3連休が今日で終わり
明日からお正月気分が
本格的に抜ける日々が
始まります
毎年同じように過ごして
いるのにも関わらず
年末・年始を振り返ると
必ず犯してしまう
食べ過ぎ・飲み過ぎの
スーパーミックスに加えて
運動不足の結果
お正月太り、、、
![](https://serenotomarigi.com/wp-content/uploads/2022/12/towfiqu-barbhuiya-J6g_szOtMF4-unsplash.jpg)
今年こそは!太らんぞ
と強く誓っているのに
気持ちがいいくらい
増量です(泣)
そこで
歳の離れた高校の後輩で
医学療法士でもあり
整体師の先生と
1月12日(木)の
インスタライブでは
正月デブ解消ライブを
配信します
![](https://serenotomarigi.com/wp-content/uploads/2022/11/B612_20221111_190041_240.jpg)
講師をしてくれる
吉岡先生は
痛みがない
運動療法が専門家で
私も股関節の痛みで
お世話になってから
同窓・先輩風を
ふかし上げて
今回のコラボとなりました
エヘ
なんで浮き輪肉ばっかり
ついちゃうのか
いくつかの原因を
はっきりさせて
今のスタイルから
少しでもぽっこりを
なくせるような
ウレシイ内容です
ちょうどカレンダーの
☆のついた日にやりますので
お楽しみにしていてくださいね
![](https://serenotomarigi.com/wp-content/uploads/2022/12/DB5BA532-D446-4ADC-A0A5-C838E15E8440.jpg)
ライブや毎日の投稿は
コチラです♪
![](https://serenotomarigi.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_1240_Fotor.jpg)
アイテムのお問い合わせや
ご質問ありましたら
いつでも聞いてくださいね
あなたが着たらどんなかな?
~本日の妄想コーデ~
昨日のインスタの投稿にも
登場した春にも着れる
スカートで
大人可愛いコーデ
シンプルなのに
可愛さが出る色と
デザインです
軽くて、お手入れがしやすい
アイテムです
モデル:163cm
また明日ね~
![](https://serenotomarigi.com/wp-content/uploads/2021/10/0H8A2780.jpg)
人気スタイリストのさやに
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